後頭部が痛いひと、側頭部が痛いひと、前頭部が痛いひと、
- よくなる頭痛の治し方
- よくなる片頭痛を治すやり方
- よくなる片頭痛を再び起きないようにする方法
ヨクナルです。
内容は少しプロが読む内容になってます。
頭痛や片頭痛も頭痛薬鎮痛剤が効かない時にこそ、ヨクナル(診断)メソッドで何が問題か、要点を掴んで、すぐによくなる治療をすると、すぐよくなります。
1. よくなる頭痛の治し方
- 背中や肩甲骨周りの筋肉が頚椎付近から後頭部にかけて引っ張られている時は背骨の歪みと体幹を人間本来の正しい状態に治すこと。
- 頚椎が歪んでいるときは両肩の位置を治すこと。
- 坐骨の位置と腸骨を正中線の位置でみて正し状態に治すこと。
- 両脚の捻じれを治し、短時間に疲労を解消して正すこと。
- 圧痛のある患部周辺を揉みほぐさないこと。
- 患部や頸椎付近に無理な牽引をしない。
2. よくなる片頭痛を治すやり方
- 体幹の歪み、筋肉のねじれ方向、崩れている状態を的確に診断しておく。
- 圧痛のある患部は最後に触れる。
- 体幹を短時間に筋肉にダメージを与えないで素早く3分以内に整える。
- 疲労による緊張がある筋肉は短時間に解消しておく。
- 横臥位もしくは座位で体幹が正中線でみてねじれがないようにしておく。
- 挙上動作など可動範囲が広がっていること。
3. よくなる片頭痛を再び起きないようにする方法
- 肩を揉まない。
- 患部を揉みほぐさ無い。
- トントン肩や後頭部を叩かない。
- 仕事の作業動作を改める。
- 生活動作の身体の使い方を改める。
よくなる方法は以上になります。
つまり、要約すると、
痛くなったら、すぐ治療を受ける。その場で痛みは解消されます。
自宅で仕事場で、インナーストレッチで「15度の腰掛け」を使う。
痛み特別治療部門
初回 8,000円 二回以降 6,000円
15度の腰掛け 1個 ¥18,000(税込)
購入者にはインナーストレッチという自宅で仕事場でできる治療法を購入者特典として無料で教えています。
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