片頭痛よくなる方法ヨクナル(診断)メソッド

後頭部が痛いひと、側頭部が痛いひと、前頭部が痛いひと、

1. よくなる頭痛の治し方
2. よくなる片頭痛を治すやり方
3. よくなる片頭痛を再び起きないようにする方法

ヨクナルです。

コーヒー飲みながら、さらりと目を通してみてください。
内容は少しプロが読む内容になってます。


頭痛や片頭痛も頭痛薬鎮痛剤が効かない時にこそ、ヨクナル(診断)メソッドで何が問題か、要点を掴んで、すぐによくなる治療をすると、すぐよくなります。



1. よくなる頭痛の治し方

• 背中や肩甲骨周りの筋肉が頚椎付近から後頭部にかけて引っ張られている時は背骨の歪みと体幹を人間本来の正しい状態に治すこと。
• 頚椎が歪んでいるときは両肩の位置を治すこと。
• 坐骨の位置と腸骨を正中線の位置でみて正し状態に治すこと。
• 両脚の捻じれを治し、短時間に疲労を解消して正すこと。
• 圧痛のある患部周辺を揉みほぐさないこと。
• 患部や頸椎付近に無理な牽引をしない。

2. よくなる片頭痛を治すやり方

• 体幹の歪み、筋肉のねじれ方向、崩れている状態を的確に診断しておく。
• 圧痛のある患部は最後に触れる。
• 体幹を短時間に筋肉にダメージを与えないで素早く3分以内に整える。
• 疲労による緊張がある筋肉は短時間に解消しておく。
• 横臥位もしくは座位で体幹が正中線でみてねじれがないようにしておく。
• 挙上動作など可動範囲が広がっていること。

3. よくなる片頭痛を再び起きないようにする方法

• 肩を揉まない。
• 患部を揉みほぐさ無い。
• トントン肩や後頭部を叩かない。
• 仕事の作業動作を改める。
• 生活動作の身体の使い方を改める。

よくなる方法は以上になります。

つまり、要約すると、

痛くなったら、すぐ治療を受ける。その場で痛みは解消されます。 

自宅で仕事場で、インナーストレッチで「15度の腰掛け」を使う。 

痛み特別治療部門

初回 ８,０００円　二回以降 ６,０００円

http://yokunaru.net/rate.html

15度の腰掛け　 1個　￥18,000(税込)
購入者にはインナーストレッチという自宅で仕事場でできる治療法を購入者特典として無料で教えています。

首が傾斜してると体幹が崩れます。たいていの方は椅子に座ると3分もしないうちに脚を組み始めます。

ボキボキしないゴキゴキしない痛くない療法という看板を立てていた頃もありました。

静岡で治療すること18年となります。
私が治療の世界に入る頃の年齢は30代なかばでした。開業当初は検査もおぼつかなのに、治ってしまったりしてました。大変重症な患者さんが来院した時は師匠に診断を仰ぎ、患者さんと共に元気になるために治療を取り組み前へと進んだものです。

今では、静止位置から歩いて動く姿を見てると診断ができてしまうまでの診断能力と技能技術が身に付きました。今の境地になれたのは当時の私が未熟ながらも患者さん共に治ろうとする意気込みがあったのと私を信じて通われたから今があるといえます。

過去当時の自分を振り返ると、開業当初の治療方法と今とを自分なりに比べると10倍も20倍も30倍も差があることを実感します。

開業当初から師匠より言われていたことがあります。
それは『診断あっての治療である』それを18年継続してきたので、観て仮説を立て実際に診ていくと確証を得るので、何をしたら良いか正しい判断を素早くできるようになったため無駄がなくなり患者さんの負担がなくなるので結果、早く良くなるんですよね。それと治療で動きをみて診断できるようになれたのは、2002年からオスグッド研究所を始めたことで身体全体の動きをみて診断することが自然と身についたのでできるようになったのだといえます。

さて、頚椎が歪んで曲がっている方がいます。その方は両肩のどちらかが下がっています。後方背後より背中をみると肩甲骨の位置が左右の位置が違います。診方はどこを基準に診ていくかです。それと人間の多くは二足歩行をします。ですので、足、脚、重要です。

首の悪い方は人間本来の自然な姿勢ができません。脳が視覚情報を基に地面と水平位置を保とうと脊椎の周辺の筋肉を歪めます。左右の肩が揃ってない方は坐骨も揃わないので、平らな椅子に長く腰掛けると3分もしないうちに脚を組み始めます。無意識にする動作には注意したいですね。

めまい、ふらつきで悩んでいる方〜その治療は正しいのか？

ご本人は斜頸に気がつかないでいる方が多いようです。

治療に来られた女性の話です。朝起きて、めまいがする。ふらつく。という状態が起きたので良くなるへ治療に来られました。

結果からお伝えすると、治療後めまいふらつきは解消され、良くなるネットからそのまま仕事場へ向かわれました。診断あっての治療をしてますので、最短時間で症状を解決しいます。

めまい、ふらつき、これは頚椎に歪みが原因であると、言えるのかもしれませんが、早急に身体の状態を見もしないで結論へと結びつけてしまわないで、一つ一つ身体の状態をみて治します。

傾斜のない平らな椅子に座ってみましょう。

どのように、腰掛けたか？
座り始める動作から〜座り終えるまでの静止位置まで、良くなるでは動的な動きは診断ポイントになります。身体の動きでの診断は重要です。

体温が奪われないで、平らなところに仰向けになって寝てみましょう。

平らに寝てまっすぐな姿勢で寝ます。このとき少しでもヒンヤリするようなら、場を変えましょう。床の上や畳の上で直に横たわると体温変化に反応して筋肉は緊張方向に作用します。力を抜いた状態が保ちにくいですから、体に配慮して気をつけたいです。もしベッドで考えているのならば、お尻が沈まない状態であることが重要で大切です。ポイントは体温を奪われない。お尻が沈まない。これすごく重要です。

自分が感じるままに、まっすぐ寝てみましょう。

あなたがイメージ(脳が記憶している感覚)している体の位置や状態で、体を動かしてみると、イメージしていた状態とかけ離れることが起きます。その違いに驚く方が大変多いです。私どもは治療を行う前より歪み診断をしています。仰向けにただ寝ていただくだけ良いので誰でもできます。ご家庭でお試しください。（最近は仰臥位姿見検査というのが広く知れ渡ってきたようです。）

「まっすぐ寝てください♪」とお伝えいたしますと、ご本人は、まっすぐ寝てるつもりですが、予想外に体が斜めになったりしている方がおります。体幹の歪み、ねじった状態が現れます。これは脳が学習した結果です。

ご自身の体の使い方が、思い通りに動いてないことが起きます。

腕を上げたり、物を掴んだり、静止位置からの動作を常に私は見ています。カラダの動的な動きを観ることで、なにがどのようにおかしいのか、なにが異常なのかを知る診断法があり、その不都合で不自然な動きをひとつ一つ取り除き解決します。治療している時間は数秒単位です。ですが時間で治療をしておりません。あくまでも身体の反応を見ているのです。(症状により治療する時間は変わります。治療費は時間制ではありません。)

魔法のような不思議な治療は検査診断している時より始まっているので本人は何をされているのか、わからぬ間に、治ったり不快な感じが消えたりしています。大抵の方は気持ち良く寝てしまわれます。これが不思議〜と多くの方が言われるところです。

◾️まとめ

• めまい、ふらつき、思い込みと症例で診断しない。
• なんでも頚椎が原因としてみないこと。
• 体温を奪われないとこで、まっすぐ寝てみる。
• 時間をかけないで治療すること。

首に問題があると、起き上がれないし、歩行も困難になります。早く治しましょう。

頸椎が悪いと良いスイングフォームは作れません。

ご存知ですよね？ 首が傾斜してたり歪んでるとスイングの軌道が安定しないこと。 

 

ゴルフ雑誌があったので目を通してみました。

プロがフォームやスタンスについて語っています。 実は私はパターが苦手で20年前にゴルフを辞めました。まーその話は良しとして。 本題へ。

軌道が安定しない方は、肩の動きが自分でイメージした通りにスイングできません。 頚椎が正しい位置にないと、スイングはブレます。 調べる方法が良くなるネットにはあるのですが、文面で紹介するには限界があるのでさわりだけ紹介しますと、足と坐骨と首の位置の関係で、頭部がぐらつき両肩も回らない状況が発生します。ダフったり、手打が起きます。

• スイングが安定しない
• ダフる
• スイング時に頭部が動く
• 手打ちする
• 肩が回らない
• まっすぐ飛ばない

改善解決したい方、良くなる診断されると今後のフォーム改良と解決の糸口になりますよ。

寒い日は首元を冷やさないように頚椎付近の保温をするだけで肩こり軽減できます。

冷えて寒い日は体温を奪われないようにしましょう。

先週まではファンヒーターを1台でした。本日より2台で暖房をする体制にしました。私どもの治療を受けると治療中に体温が下がり傾向になり治療中に寒さを強く感じる方もいらっしゃいます。なぜかと申しますと、私どもの治療を受けると多くの方が寝てしまうからです。それと冷たいところに寝ていると身体の力が抜けず治療効果も上がりません。寒さを感じていたりしないように治療所内の室温と湿度には配慮しております。また治療台(特殊ベッド)は体を横たえても体温を奪われない。身体を冷やさない仕組みになっております。遠赤外線が発生する特殊繊維のパッドや医療機器ベッドを使用しています。

首元に冷たい風の侵入を防ぐ服装は重要です。

体を冷やすと、のちに身体は疲れを強く感じます。冷え性だという方は頚椎が悪い方が多いです。冷たい風の侵入を防ぐ対策を行うと良いです。寒い時期、冷える朝晩が多い日はシャツ等も鎖骨を露出しない服装が良いです。ファッションを気にする方は特に首元に冷えた風があたらないようにすると良いででしょう。

頚椎の悪い方、足首足元、手首手元、首、首元は冷やさないでね。

頚椎付近の肌に冷たい風を当てない。そして足首も風の侵入を防ぐと良いです。首と名のつく部位は重要です。首と名のつく部位は可動範囲が広いので血管が外部に近いので血液を冷やして体温を奪われやすい箇所です。足首の保温にハーフブーツもいいかもしれませんね。足元が冷えるという方へ。一つ良いことお教えします。冷える方の大半は足の指が動いてません、指を動かすと良いですよ。

お知らせです

1月24日午後1時から5時まで、

えねい建設　瀬名モデルハウスで、

カラダ歪み診断会とお茶会をします。

グーグルマップ地図はこちらです⬅︎クリック

耳鳴りで悩んでいる方は頭痛で困る方も多いです。

なかなか耳鳴りがおさまらない。

耳鳴りは夜寝静まる頃になると、耳鳴りが大きくなって不眠で悩む方も多いと思います。睡眠がおもうように取れなくてお困りの方も多くいらっしゃいます。

耳鳴りでお困りの方で、頭痛、偏頭痛が起きる方も多いとおもいます。気圧が下がって天気が崩れる時。天気予報が当たるって方。調子が悪くなる時って私わかるんです。という方いらっしゃいます。気圧が下がると身体の内側が膨張するために、カラダが歪んでいると圧迫する箇所の刺激が強くなるので症状をお持ちの方は辛くなります。

耳鳴りで、いろいろな方法を試みて解決にいたらない方、一度足のつま先から頭のてっぺんまで、歪みの状態を診断確認されてはいかがでしょうか。偏頭痛が時折あるという方、原因箇所を突き詰めると、身体の歪みで頚椎に負担をかけているなど、関係してることが多いです。

良くなるネットでは、いち早く症状解決するために、身体歪み診断を足のつま先から、足首、膝の可動、股関節の動き、骨盤の傾き、坐骨の位置、仙骨から背骨と頚椎、下顎骨、噛み合わせ、頭部と細かく見ていきます。

良くなるネットの治療の特徴は歪み診断をしてから、一つ一つ治療を重ねて解消します。ですので、いち早く悩みが解決できるのです。

治療において、耳鳴り、偏頭痛、首、肩、腰、と身体にどのような負担をかけているのか知る方法があります。平成28年1月24日(日)に、午後1時より5時まで、カラダ歪み無料診断会を行います。

場所:えねい建設モデルハウス　静岡市葵区瀬名川2丁目4-20　

予約等は不要です。随時1時から5時まで、時間内にお越しいただければ、カラダ歪み無料診断と治療相談を開催しております。

姿勢が良くなると、むちうち症の悩みは治る。何回で良くなる？

むちうち症状って、外観ではわかりませんよね。それでいてかなり辛いんですよ。

なにを隠そう〜わたしも正面衝突の交通事故で、頚椎と腰椎の打撲、むちうち症になったことがありました。首の症状は外観外見からは分かりにくいものです。私が今の仕事に携わってるきっかけは「むちうち症」の後遺症でした。

思い起こせば、事故のあと病院で検査〜首もストレートネックの状態をレントゲンをみて、ホント、ニワトリの首のようにまっすぐになってました。18年も前の出来事でした。

むちうちになり、湿布しても解決に至らず、漢方薬でも変わらずで、一ヶ月が過ぎ二ヶ月が過ぎました。それが数回で私が行っている治療方で良くなったのです、驚きました。

むちうち症は、集中力が落ちます。やる気が起きません。気圧の関係で体調が悪くなります。偏頭痛にも悩まされます。そして病院通いしても、変化がないと、やがて病状固定というこで、うまく付き合うしかない。ということをドクターから伝えられます。仕事もできず支障がでます。良いことないです。

首のお悩みで、なんかヶ月も何年も症状が変わらず、どこへ行っても良くならない方に。むちうち体験者で、むちうち症を克服して治った者として伝えたいです。一度、治療にどうぞ。良くなる実感と希望が見えるとおもいます。早く治しましょう。早く良くなります。

そして、私どもの治療を受けると、姿勢がよくなり体調がよくなります。
個々の程度により治療回数や頻度はありますが、かならず良くなります。

座り方で頚椎が悪くなります。座る姿勢がおかしいなと感じたら歪み診断が必要です。

普段の座る姿勢って大切で、年齢を重ねていくと首肩腰に、症状がでますよ。

ノートをとる姿勢で、ノートを横にして、カラダを斜め、横方向に位置してる学生がいたりします。今後年月を(年齢を)重ねるとどうなるでしょうか？

肩こり〜腰痛〜偏頭痛と体調不良につながりますよ！

20代前半〜就職して毎日デスクワークをする職場だとします。すると、昨今の仕事の仕方はパソコン業務が大半ですよね。デスクは規格化されているものが大半なのでイスの高さは自分の身体に合わせて調整できたとしたら、足が浮くようなら足を置く台を設けることをお勧めします。(イスに腰掛けて座骨と膝の位置って大切なんですよ)

写真にあるように学生のころの姿勢のまま職場で仕事をするとは思えませんが、デスクワークの仕事に就いたとします。そーなりますと、歪んだ座り方で身についた習慣は、既に肩こりの原因の一つになっています。肩こりが慢性になって首がコキコキ鳴るようになって、いつしか腰が痛くなってきます。日常でイスに腰掛けると脚を組むことが多いと左右の肩の高さが違ってきます。顔は左右のシワが変わります。顎は歪み、口の開け閉めが歪みます。噛み合わせが変わります。悪いことづくめです。

通って治すのも一つですが、毎日「15度の腰掛け」に座ってカラダを良くすることも選択肢のひとつとして考えてみてください。きれいな姿勢って気持ちいい〜ですよ！

15度の腰掛け、良くなる歪み診断をして、インナーストレッチを合わせておこなうと、カラダがすっきりします。オススメです。http://www.innerstretch.net


頚椎を良くするのに座骨が正しい位置にすることは大切で重要です。
https://youtu.be/LWWT9NC_9ig

早く首の症状を治すために必要なことがあります。

カラダがバランスをとる動きには、つま先から首まで関係があるんですよ。首だけの治療をしても頸椎が悪い症状は解決にいたらないのです。

そして首から尾骨まで、体は脊髄や背骨がつながってます。頸椎にねじれがあると首が傾きます。地に着いて二足歩行で二本脚で立つ人間は視覚情報を得て頭部の位置を変えて、首から下肢の部位にかけてねじって歪んだ姿勢で身体を保とうとします。歩きやすく、立ちやすくするためです。

頸部の治療においては、体幹の歪みを直しておくことも重要です。頸部が傾斜していると背骨のゆがみがおきます。仙骨の動きの関係で坐骨の位置もゆがみます。すると骨盤の左右もゆがみ、股関節の可動域が変わります。頸椎を痛めると脚の動きに影響を与え始めます。

頸部を痛める。または傾斜してると、やがて首から肩へ腰にと痛いところが各所現れます。頸椎付近を痛めたり体幹の状態が悪いならば、いち早く治したほうが良いです。頸椎付近は立った時や座った時のカラダの重心バランスを決めるとき頭部を前後して重心位置を決めます。

要するに、首を痛めると外観からではわからないのですが、カラダ全身は不調が起きて当然！といえるのです。少しでもおかしいな？とおもったら、良くなるネットの頸椎診断を受けてみてください。

頸椎が悪い方、首でお悩みの方、診断あっての治療が大切なことを早く良くなるネットで知ってください。早く良くなります。

頸椎が原因で頭痛が治らず悩んでる方へ

治療家の千田厚(ちだあつし)です。むちうち症と病院で診断されてから数年間も症状が変わらずにいた方の、むちうちレントゲン写真です。ニワトリの首のように伸びてますよね。いわゆるストレートネックです。

先に結果を申しますと、私どもに治療に来られて、半月以内で完治しました。

この方は、めまい、偏頭痛、肩こりに数年間も苦しみ悩んでいた方です。わたしどもに治療に来られる時にレントゲン写真を持参されました。(ご本人の許可を頂き掲載しております)

子供の頃自転車に乗る練習をして一度でも自転車に乗れるようになると、しばらく自転車に乗らなくても乗れるように体が覚えています。体の動きを脳が学習して覚えると脳に刻まれ忘れることができなくなります #脳 #自転車

体に受けた強い衝撃というものを脳は学習します。可動する関節部位の周辺筋肉は一時的に硬直し緊張します。日頃訓練を積み重ねて衝撃に耐えうる身体に鍛え上げていない方が、衝撃を受けると鍛えられていない筋肉は耐えられずに筋肉が緊張状態になり続けていることになった状態が、むちうち症状態です。

むちうちの状態は、頸椎付近の筋肉の緊張状態を脳が学習して、記憶しつ続けているのです。

この状態は頸椎付近の筋肉を揉んだり牽引したりしても脳は学習効果を受けているので筋肉の緊張が解くことはありません。頸椎付近に筋肉に強い刺激を与えても治療効果は無いです。後日揉み返しなどが起きて逆効果です。強い刺激を筋肉に与えると弊害も出ます。脳は防御反応を示してもっと筋肉を緊張状態にするからです。

早期の解決するには、ポイント3つ

1,　筋肉に強い刺激を与えない状態で治療を進める

2,　筋肉の緊張状態を把握しながら治療を進める

3,　頸椎の捻れを方向をみて捻れを解消しながら治療を進める

むちうち症は普段日常時より捻れがなく、むちうち状態が軽度なら早期に解消することもあります。そうではなく何ヶ月経っても、何年もむちうち症状に悩む方は病状固定でうまく付き合うという方もたくさんいます。

むちうちは衝撃を受けてから、早いひとで10日以内ででます。時間が経過して30日してから状態が悪くなる方もいます。たいてい首を不意に振られる行為があったり交通事故や衝突事故が起きたら30日を経過すると、だんだんむちうち症状が発症するようです。発症が遅く出る方もいます。不意な衝撃を首に受けたらしっかり診察診断されることをお勧めします。

良くなるネット治療家千田厚

https://youtu.be/lNcJyIoAP9Y

頸椎について、数分間の動画でいろいろと、ご紹介をしていこうとおもいます。